原标题：流感高发季 预防莫大意 专家：寒假来临之后将有所缓解 

　　一名护士正在为孩子抽血检查 

　　昆明市儿童医院（前兴院区）输液区床位全满 

　　据央视报道，我国多地现在已经进入了流感高发期。国家流感中心4日报告显示，我国大陆大多数省份已经进入冬春季流感流行季节，而且活动水平呈现继续上升趋势。多个城市的门诊呼吸道感染患者开始增加，流感逐渐进入高峰期。

　　7日，本报记者走访昆明各大医院发现，随着气温的下降，昼夜温差变大，昆明各个医院的儿科门急诊量相比平时增长了不少，其中以呼吸系统疾病居多。

　　现场

　　排了一整夜的队孩子才打上针

　　或许是因为排了一整夜的队太困了，孩子刚打上针，李女士的丈夫紧挨着孩子倒头就睡着了。一旁的李女士一脸倦容，仍强忍着守护正在打针的孩子。可能是因为发烧，孩子双颊泛红，嘴一张一合喘着粗气。

　　在昆明市儿童医院前兴院区输液区，这样的情景随处可见。一个孩子生病，一家人忙得团团转。

　　“来，再喝一口。”在缴费区王女士正在喂孩子喝止咳糖浆：“在家发烧到39度，还咳嗽，看着没有缓解我们就赶紧来医院看。今年都没感冒过，这是第一次。”

　　相比于王女士，李女士家孩子的情况要严重些，孩子昨天早上还好好的，到了下午突然发烧，全身没有力气，之后就马上来医院挂急诊。“急诊人太多了，来看病的基本都是感冒发烧的，而且都是38度以上，我们排了好久的队都没排上，只能赶紧来排门诊，这不刚刚才打上针。”李女士告诉记者。

　　记者看到，整个输液区的床位都已经占满，一些没有床位的病患及家属只能坐到候诊区座位上，有的家长甚至背着孩子手持输液瓶在大厅来回走动。

　　“最近急诊都在排队，队伍都排到楼上来了，我们的门诊医生一天接诊量都在100人以上。”云南省妇幼保健院儿科主任医师王敏表示：“白天晚上都在排队，门诊和急诊一天要看150多个病人，而且2/3都是呼吸道感染。”

　　诱因

　　季节变化容易引发儿童生病

　　据昆明市儿童医院院长助理、主任医师黄荣卫介绍，每年的冬季到第二年的春季为昆明市流感流行季，这一季气温变化、昼夜温差还有风都比较大，这时候很容易出现流感。从人群上来看，小于5岁和大于65岁的老人最容易出现流感。

　　黄荣卫表示，2018年的昆明是暖冬，从儿童医院的就诊情况来看，流感样病例同比低于2017年。

　　“从去年10月开始，来医院就诊的孩子就逐渐增多。大多高热不断，一诊断很多都是流感。这主要和季节有关，这一季是流感的高发季。另外孩子大多在幼儿园和学校等人群密集的地方，容易引发流感。”黄荣卫说。

　　王敏分析：“虽然2018年是暖冬，从我们医院的接诊量来看还是高于去年同期，也有一些新特点出现。”王敏介绍，前来就诊的孩子很多出现呕吐腹泻的情况。这是因为昆明暖冬，秋季延长，轮状病毒（秋季腹泻）感染的特别多。

　　“马上就是寒假了，放假后这种情况就会得到缓解。”王敏指出，流感快速传染的主要原因是因为人群密集，容易导致交叉感染，放假后情况将得到缓解。

　　注意

　　出现这几种情况务必及时就医

　　那么，什么情况下该到医院就诊？

　　黄荣卫说，如果孩子出现以下几种情况，就一定要及时到医院就诊：高热一直不退，精神极度萎靡呕吐，对什么事都不感兴趣，头疼咳嗽频繁，而且没有缓解。

　　黄荣卫提醒，以下几种情况要特别注意：如果小小孩出现嗜睡、拒奶、吃奶后呕吐，大小孩出现剧烈的头疼、伴有呕吐、精神特别不好，就有可能是脑炎；小小孩呼吸频率快伴有呻吟、不想吃奶，大小孩胸痛、呼吸快急促、咳嗽频繁、走不动路，行走有困难，这种情况有可能就是肺炎。以上情况需要及时来医院就诊。

　　建议

　　选择退烧药

　　要根据发烧情况

　　黄荣卫表示，孩子得流感首发症状就是发热。是否需要立马到医院就诊，可以先从孩子体温上鉴别是普通感冒还是流感，普通感冒发烧在39度以下，流感一发烧可能就39度以上。39度以下的可以在家先用一些退烧药，并密切观察孩子身体变化，用药后身体情况有所缓解且越来越好就不用到医院。

　　提到退烧药，黄荣卫指出：大家都知道阿斯匹林是常用的退烧药，但是在流感病毒感染以后，小孩用这个药最容易引发瑞氏综合征，导致肝肾衰竭、脑损伤。所以在小孩的发热处理上，黄荣卫建议小于6个月用泰诺林(对乙酰氨基酚缓释片)，大于6个月用布洛芬，咳嗽可以用相应的止咳药，咳嗽伴有咽痛发热可以用风热感冒冲剂等。如果小孩身体不好，情况比较严重，刚开始就是高热就可以选择奥司他韦，确定是流感用这个药挺好的，但是这种药一定要在医生指导下使用，家长不要单独用。

　　建议

　　预防流感

　　做好以下6点

　　黄荣卫和王敏提醒，流感的预防更重要：

　　1  要远离致病因素。流感主要经飞沫传播，病毒存在于病人的呼吸道分泌物中，随咳嗽、喷嚏排出体外。因此，在流感高发的季节，家长尽量不要带孩子到人多拥挤的地方，若要外出应给孩子戴口罩。流感病毒可以停留在手上，并经过手和口而感染，所以毛巾、漱洗用具、饮食器具等，应注意分开使用。大人患感冒时更要勤洗手、戴口罩，并尽量避免与孩子做很密切的接触。

　　2  接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。接种疫苗能够有效降低得流感的几率。需要注意的是，疫苗接种一般需要2到4周的时间才能形成抗体，对身体起到保护作用，因此，一定要在流行高发季节到来以前接种流感疫苗。另外，流感疫苗接种以后保护效果在6到8个月，以后会越来越差，所以第二年的冬天还要再次预防接种。

　　3  均衡饮食，避免过度疲劳，适度运动，提高机体抵抗力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，多补充一些富含维生素C的食物;平时要注意锻炼身体，做一些力所能及的运动，增强对各种疾病的抵抗力。

　　4  根据天气变化增减衣服，注意防寒保暖。外出时如果室外气候寒冷，可以穿些保暖的衣服。特别要注意脚部的保暖，脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感病毒侵扰。

　　5  勤开窗通风晒太阳，保持良好的个人及环境卫生。经常开窗通风晒太阳，保持室内空气流通，可以降低房间内病毒的浓度，减少人与病毒接触的机会。平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方，避免到密闭的环境中逗留，少去人多的公共场合。日常生活避免去人多拥挤，不通风的地方，注意休息，多喝温开水，注意卫生。

　　6  养成良好的卫生习惯。孩子饭前便后、接触公共设施、外出回家后都要及时洗手，特别是从人群密集的地方，如商场、幼儿园、医院等处回家，除洗手外，还应及时漱口、清洁鼻腔，减少病毒在口咽部、鼻腔定植的机会，起到更好的预防效果。打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻。(记者 赵维 摄影报道)