义诊现场 记者 彭锡 摄

　　云南网讯（记者 彭锡）10月13日是第6个世界血栓日。为了提高公众对血栓疾病的认知与了解，10月17日，云南省第一人民医院在该院举办了大型义诊活动。活动现场，该院呼吸与危重症医学科主任医师张云辉表示，静脉血栓已经成为一种常见病，而急性静脉血栓容易诱发肺梗塞，导致致死、致残率特别高，已经成为死亡率排第三的“高危杀手”。

　　张云辉介绍，血栓就是在血管中形成的血凝块。血栓形成后，减缓或者阻断了血管内正常血流，甚至脱落移行至其他器官，导致相应器官的供血不足、缺血梗死，是潜在的致死性疾病。血栓性疾病可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁生命健康。“尤其是下肢的静脉血栓最为常见，主要是因为患者的身体下肢静脉血液回流容易出现障碍。”

　　她表示，久坐或久站的人，如果出现腿部肿胀，一定要高度重视。“比如现在年轻人经常躺着玩手机、上网，或者长时间打麻将、开长途车驾驶，突然起身发现胸闷，莫名出现单肢肿胀，或者无故晕厥等，这时候就得注意了，需要到医院看看，是否出现了血栓的情况。”

　　“办公室职员、司机、长期躺在病床的人、坐月子的女性等都是患有深静脉血栓的高风险群体。由于身体长期保持同一个动作，这就会很容易导致腿部血液回流不是很畅通，从而引起障碍问题，最终导致血栓的形成。”张云辉认为，不良的生活习惯是导致出现静脉血栓的主要原因。那么预防静脉血栓就得改变不良生活习惯，比如久坐的人每隔一段时间就站起来走一走，多做肢体活动，就能避免深静脉血栓问题的形成。

　　对于现场有人提出的长时间站立、久坐不动的男性穿“丝袜”是否能预防静脉血栓的问题，张云辉表示，这其实是一个好办法。“其实这个也不是‘丝袜’，而是一种医用弹力袜，是一种促进静脉血液回流心脏的产品，能有效预防血栓。”

　　但她同时也提醒，医用弹力袜都有压力值，要根据自己的腿型、自身情况等选择适合的弹力袜。如果以前没有穿过医用弹力袜，刚开始可能不太适应，要有一个适应的过程。此外，弹力袜穿者在购买产品之前都要咨询专业医师，按正确方法穿戴，以免起到副作用。

　　张云辉还表示，静脉血栓患者千万不要为了缓解腿脚的肿胀不适，去做按摩或者搓揉腿，也不要随意服用药物，否则容易导致血栓剥落导致出现危险。“这个时候还是要来医院进行规范治疗，才能有效解决问题。”