原标题：云南大部紫外线强度达最高级别 出门注意做好防晒

　　前天至昨天，我省怒江、昭通、曲靖、昆明、文山、红河南部降了小雨，其他地区以多云间晴天气为主。具体到昆明来说，东部地区出现分散性阵雨，其中，嵩明、石林、安宁、寻甸监测到了降雨。同时，昨天清晨滇中及以东地区有雾。

　　省气象台预计，今天，昆明主城区晴，气温11～25℃。全省范围内，昭通北部、文山南部、红河南部、普洱东部、西双版纳、迪庆西部、怒江多云间阴有阵雨局部中雨，其他地区多云间晴。

　　除了不断飙升的森林火险等级外，还有一路增高的紫外线强度。云南大部地区的紫外线强度已达到五级，只有普洱、文山、红河局部地方紫外线处于低强度。

　　未来两天，云南大部地区还是以晴间多云天气为主，特别是到了午后，紫外线达到最强时段。如果可以的话，尽量避免在每天早上10点到下午2点这段紫外线最强的时候出门。如果必须要出门，可以在出门前半小时涂抹好防晒霜，佩戴墨镜、帽子等物理防晒的“装备”，外出时最好穿着浅色的棉、麻质地服装，可以有效减少紫外线的伤害。（记者 孙琴霞）