原标题：身边的榜样丨郭继：大山之子单臂夺冠报桑梓

　　滚滚向东奔流不息的金沙江穿越重重大山，在丽江永胜县大安乡梓里村刻下一道深深的褶皱。这片藏在云岭深处的纳西村寨，炊烟绕着梯田，山风伴着坚韧，养育出了一位向命运宣战、为生命加冕的勇者——郭继。

　　1989年，他出生在这片土地；5岁，一场意外夺走他的左臂，命运以残酷起笔；14岁，泳池为他打开新生之门；16岁，他站上国家残疾人游泳队的赛场。从大山里步履蹒跚的残缺少年，到叱咤全国泳坛的冠军健儿；从身披荣光的运动员，到归乡育人的体育先行者，郭继始终践行“生命以痛吻我，我便报之以歌”，用单臂劈波斩浪，以奋斗书写了一曲身残志坚、反哺桑梓的生命赞歌。

　　命运的寒霜，从未冻灭他心中的火种。5岁的意外，让郭继的童年少了双臂相拥的温暖，多了独自前行的艰难。行走、劳作、求学，每一件寻常小事，都成了需要咬牙攻克的难关。山间的风磨硬了他的筋骨，纳西儿女刻在骨血里的倔强，让他从未向残缺低头。没有双臂平衡身体，就靠着意志站稳脚跟；生活布满荆棘，就以乐观为刃披荆斩棘。生命以痛吻我，我便报之以歌，这份刻入灵魂的信念，让他在苦难中扎根，在逆境中向上，也让14岁那年的命运转折，显得格外珍贵——云南省残疾人游泳队选员，这个在大山里摸爬滚打的少年，被教练一眼相中，从此纵身跃入碧波，以泳池为疆场，开启了逐梦征程。

　　单臂击水，是一场与自我的殊死搏斗，更是一场超越极限的坚守。对于失去左臂的郭继而言，泳池不是休闲的乐园，而是磨砺意志的战场。常人轻而易举的划水、换气、转身，他要付出数倍乃至数十倍的汗水：单侧发力让身体频频失衡，便在水中反复练习千次万次，直到动作精准；体能跟不上训练节奏，就披星戴月加码苦练，从晨曦微露到夜色深沉，泳池的每一朵水花，都见证着他的咬牙坚持。没有抱怨，不曾退缩，他把大山赋予的坚韧融进每一次摆臂，把对命运的不甘化作向前的动力，用信念弥补身体的残缺，让碧波成为绽放生命光彩的舞台。

　　天道酬勤，拼搏终会绽放荣光。15岁，郭继凭借过人的毅力与天赋入选国家残疾人游泳队，正式踏上夺冠之旅。2005年，云南省第八届残运会上，他初露锋芒，一举包揽50米自由泳、50米蝶泳、100米自由泳三枚金牌；同年全国残疾人游泳锦标赛，他再夺双金，斩获体育道德风尚奖。2006年，他蝉联全国锦标赛冠军，续写辉煌；2007年全国残运会，郭继迎来生涯巅峰——50米自由泳夺冠并打破全国纪录，同时摘得两枚铜牌，用实力诠释了中国残疾人运动员的拼搏底色。此后十余载，他驰骋赛场、摘金夺银，满身荣誉却始终保持着大山之子的质朴与谦逊，从未忘记自己从何处走来。

　　赛场之上，他是劈波斩浪的勇者；褪去戎装，他是向阳而行的追光者。退役后，郭继没有停下奋进的脚步，进入校园深造的他，凭借刻苦努力获评“云南省三好学生”，将体育精神延续到求学之路。当繁华留不住归心，他毅然告别城市的喧嚣，重返魂牵梦绕的丽江大山，成立丽江郭继体育文化发展有限责任公司，身兼云南省游泳协会开发培训委员会委员、丽江市游泳协会副会长、丽江市青少年游泳队教练数职，以另一种身份，续写与水的不解之缘。

　　“我从大山走来，深知勇气与技能，能为孩子点亮前行的路。”扎根基层体育一线，郭继把赛场的坚韧化作教学的耐心，把自身的奋斗故事化作育人的力量。十年如一日坚守泳池边，他手把手教导每一位学员，用亲身经历鼓励每一个追梦的人，先后让4000多名青少年与成年人掌握游泳这项求生技能，为无数家庭筑牢安全防线，为丽江全民健身事业注入温暖力量。2024年，他获评丽江市“最美社会体育指导员”；2025年，年近不惑之年的他再战全国残运会，斩获铁人三项第五名，用热爱证明：拼搏，从来无关年龄，更无关残缺。

　　从命运的低谷，到全国冠军的巅峰；从逐梦他乡的少年，到反哺家乡的导师，郭继的一生，是“生命以痛吻我，我便报之以歌”的最好诠释。他没有因身体的残缺而黯淡人生，反而以奋斗为笔、以热爱为墨，绘就了璀璨的生命画卷。他是大山走出的纳西骄子，是残疾人自强不息的时代标杆，是全民健身的践行者。同时，他也希望以体育为媒，通过自己的成长经历，能够带给更多人特别是身有残缺的人予力量，用微光点亮他人，哪怕一点一滴。

　　单臂击水越山海，初心如炬照归途。郭继用一生告诉我们：生命的价值，从不由身体的完整定义；只要心怀热爱、奋勇向前，残缺也能绽放光芒，平凡亦可铸就不凡。这就是大山之子郭继，以孤勇闯赛场，以热忱报桑梓，让奋斗精神在云岭大地代代相传。（通讯员 陈碧超）