原标题：周日去哪儿玩？来这场健康科普大赛，专治各种“伪科学”！

打了九价疫苗就能高枕无忧吗？被端上餐桌的“滋补汤”，到底是营养宝藏还是脂肪陷阱？熬夜成瘾的“夜猫子”，大脑发出的求救信号你读懂了吗？这些你曾在深夜偷偷搜索的健康疑问，很快就能得到权威又生动的解答。

7月4日至5日，第八届河南省健康科普技能大赛分主题展演暨2026中国健康科普大赛河南赛区作品征集展演活动将在河南省科技馆（新馆）正式拉开帷幕。

没有枯燥的说教，也没有难懂的术语，来自全省各地的科普选手近百名将脱下白大褂，用情景剧、脱口秀、快板、主题演讲等形式，把诊室里的健康叮嘱变成一场场有笑点、有泪点、有知识点的精彩好戏。

七届大赛，炼成健康科普“金字招牌”

作为河南健康科普领域最具影响力的品牌赛事，河南省健康科普技能大赛已走过七届历程，累计吸引近8万名科普从业者参与，孵化出7万余部优秀健康科普作品，线上线下覆盖受众超1亿人次。

从首届的初露锋芒到如今的厚积薄发，它早已成为中原百姓心中一块值得信赖的健康科普“金字招牌”。

本届大赛由河南省卫生健康委员会、河南省科学技术厅、河南省疾病预防控制局、河南省总工会、河南省科学技术协会、河南日报社六大部门联合主办，河南省疾病预防控制中心、河南日报社科教卫全媒体中心承办。作为2026中国健康科普大赛河南赛区的展演环节，它还将承担起选拔省级优秀作品、向国家级赛事输送“河南力量”的重要使命。

三大专场，精准解锁全民健康密码

本次展演将围绕百姓最关心的健康问题开设三大主题专场，把健康知识“精准投递”到不同人群身边。

爱国卫生与健康生活方式专场：从饮食、睡眠到运动、心理，解码现代人的“生活必修课”，教你把健康过成一种无需刻意坚持的习惯。

妇幼青少年健康专场：聚焦生命起点与青春成长期，从孕期保健到科学育儿，从青少年心理到成长发育，守护“最柔软的群体”。

公共卫生专场：从传染病防控到慢性病管理，从环境健康到突发公共卫生事件应对，筑牢每个人的公共卫生防线。

近100部精心打磨的科普作品，将让硬核医学知识打破专业壁垒，真正走进大众心里。

不只观赛，暑期亲子科普打卡地同步开启

大赛的精彩不止于舞台。7月起，由河南省卫生健康委、河南省科学技术协会联合打造的河南省健康科普展，也将在省科技馆新馆一楼大厅同步开放，并持续至10月7日，横跨整个暑期与国庆黄金周。

这场展览彻底告别“看展板、读文字”的枯燥模式，以“健康超能勇士闯关记”为主题，打造五大主题探索岛屿。孩子们可以化身小小探险家，通过闯关集章的方式解锁健康知识，在玩中学、学中悟，最终收获“健康超能勇士”的荣誉认证。对全省亲子家庭来说，这里无疑是一个寓教于乐的暑期健康打卡新地标。

“每个人是自己健康的第一责任人。”从台上的科普选手，到台下每一位参与者，当一句科普金句帮你告别多年的健康误区，当一项急救技能让你面对突发情况不再慌乱，当健康知识被带回家、分享给亲友，人人都能成为这场全民健康接力赛中不可或缺的接棒人。

作为全年健康科普盛宴的开篇，这三大专场展演之后，大赛还将围绕中医药与时令节气、慢性病、传染病等更多主题陆续推出专场，让优质健康内容持续惠及全民。

7月4日至5日，河南省科技馆（新馆），带上家人，在欢笑中遇见更健康的自己吧！