原标题：突破自我 超越自我 成就自我——记临沧田径队两破纪录连夺五金

8月15日，云南省第十七届运动会（青少年组）田径比赛项目圆满结束，临沧田径代表队一举包揽女子乙组四项全能、男子乙组四项全能、男子甲组八项全能5枚金牌（按照竞赛规则，破纪录额外为临沧代表团团体新增2枚金牌），男子乙组四项全能1枚铜牌，以“全能个人3金1铜”、2次刷新赛会纪录的亮眼成绩，刷新临沧田径省运会历史最佳全能战绩。

从“零”到“一”的突破

“别人拿冠军，我也可以。”每次参赛，临沧田径运动员郑坚强都会这样鼓励自己。

“以前总是差一点，这次终于做到了。”郑坚强说这话时，眼眶微微泛红，这是他首次在省级赛事中夺得金牌。此前，他无数次与领奖台擦肩而过，却从未放弃对夺冠的决心。

省运会四项全能（110米栏、跳高、标枪、1500米）项目考验的不仅是技术，更是意志。为了这枚金牌，郑坚强付出的远不止训练场上的汗水，还有无数次力竭后的咬牙坚持，无数次失败后的重新站起。从默默无闻到一鸣惊人，他用一枚金牌为自己的坚持写下了最好的注脚。

从“零”到“一”，这一步他走了很久，但每一步都是值得的。

为适配四项全能高强度连贯作战，他在教练指导下强化体能储备、打磨动作衔接、提升抗压能力，刻意训练“快速切换项目状态”的赛场能力。

比赛全程，他状态拉满、锐气十足。面对全省各路强队，他敢打敢拼、发挥利落，优势项目大胆冲击高分，弱势项目稳保有效成绩，全程心态平稳、失误极少，凭借均衡且强劲的综合实力，一路领跑、稳稳摘金。

从“偏科”到“均衡”的进击

与乙组男子四项全能选手首度折桂的历程不同，16岁的周梓鸿虽是初次登上省运会赛场，但早已在云南省青少年田径锦标赛实现三赛三夺冠。然而，光环之下亦有隐忧，标枪曾是她挥之不去的“心魔”。“全能项目比的是综合能力和心理素质，我在速度和耐力上占优，但标枪却偏弱。”周梓鸿坦言，备战省运会以来，她主动跳出舒适区，向弱项发起冲锋，日复一日地精雕细琢每一项技术动作，在“快节奏、强力量、长耐力”的高强度训练中淬炼全能。

比赛当日，烈日炎炎，赛程密集、体能消耗大，周梓鸿却将“零失误、稳得分、步步攒分”的战术执行得滴水不漏。上午的100米栏和跳高，她一路领跑，奠定胜局；下午的标枪赛场，她在原本的弱势项目上实现自我突破，斩获单项第二；最后的800米决战，她凭借绝对速度优势率先冲线，将金牌牢牢锁定，以总分2518分的成绩将原赛会纪录甩在身后。

“第一次参加省运会就能夺冠，是对自己付出最好的回报。”赛后，周梓鸿说，这次能夺冠，说明训练方向是对的，全面补齐、不偏科，才能在全能赛场上走得更远。从“怕标枪”到“不偏科”，从三年前的初出茅庐到如今的省运会夺冠并打破赛会纪录，周梓鸿用一枚沉甸甸的金牌诠释了“全能”二字的真正内涵。

从“极限”到“巅峰”的征服

相较于四项全能的高强度比拼，男子甲组八项全能赛事涵盖速度、跳跃、力量、耐力多个维度，为期两天的连续鏖战，赛程更长、考验更极致，是对运动员体能、意志力、专注力和赛场节奏把控能力的全方位考验。

针对八项全能赛程跨度大、后程易体能透支、动作变形、心态波动等难点，临沧田径全能教练组科学研判、精准施策，为参赛运动员定制超长周期体能储备方案，聚焦弱项精细化打磨，专项攻克后程竞技状态下滑、心态浮躁等问题，全方位提升运动员的持续作战能力和抗压能力。科学系统的备战训练，为赛场突破奠定了坚实基础。

赛场上，临沧小将俸涵语开启两天极限鏖战。从速度冲刺到力量投掷，从弹跳角逐到耐力长跑，多项目轮番作战让他持续面临体能消耗与身体酸痛的双重考验。赛程中段，他也曾陷入比分落后、身心疲惫的困境，但始终坚守赛场、咬牙顶住，稳住心态、精准发力，在各个小项中稳步抢分、筑牢总分优势。凭借超乎常人的意志力、扎实的竞技功底和全面的综合实力，俸涵语最终以5119分的优异成绩夺得冠军，再度刷新赛会纪录。

“八项全能比的不是一时爆发力，是全程的坚持。中途落后时一直默默告诉自己必须顶住。”夺冠后，这名小将坦言，漫长的赛程让自己身心俱疲，但也彻底突破了自己的体能与意志上限。

三枚全能金牌，三次别样突破。郑坚强的坚守圆梦、周梓鸿的破局蜕变、俸涵语的极限征服，三位运动员从青涩小将到省运冠军，用日复一日的枯燥训练、一场场赛事的沉淀积累，在省运会赛场上大放异彩。他们用汗水、毅力与拼搏，生动诠释了新时代青少年敢闯敢拼、永不言弃、超越自我的体育精神。

省运会结束后，周梓鸿、俸涵语将继续备战第二届全国青少年田径运动会。（记者　程江 张正霖）