如今，有效的抗病毒治疗使得HIV感染者的期望寿命已接近普通人，而寿命延长的同时，HIV感染者也要面对随年龄增长带来的一系列健康问题，高血压就是重点警惕的一项问题。高血压会在不知不觉中损害血管、心脏、肾脏和大脑等重要器官，深入了解高血压对HIV感染者的影响以及如何应对其带来的损害，能帮助感染者主动降低风险，守护长期健康。

　　感染HIV后，由于患者长期处于慢性炎症和免疫激活状态，不可避免地会对血管产生影响，从而增加高血压和心血管疾病风险。同时HIV感染者缺乏运动、高盐饮食、超重和过量饮酒等都可能会导致血压升高。

　　HIV感染中高血压的许多风险因素可以通过早期干预和选择健康生活方式得到改善。血压测量应成为HIV感染者每次就诊的常规内容。保持良好的用药依从性，维持病毒抑制状态，可减弱HIV感染引起的慢性炎症，有助于维护血管健康和血压稳定。多摄入水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白和低脂乳制品的饮食，限制加工食品和盐的摄入，少饮酒或不饮酒，可以有效降低患高血压的风险。规律作息，保持充足的睡眠，适度运动，控制体重；保持心态平和、张弛有度，避免长期精神紧张焦虑、熬夜、压力过大等。戒烟不仅可以降低患高血压和心血管疾病的风险，还可以降低脑卒中、肺病和多种癌症的风险。

　　已经诊断为高血压的HIV感染者，可在医生的指导下服用降压药物，医生会选择既能最大程度减少与抗病毒药物相互作用、又能提供良好血压控制的治疗方案。此外，除血压外，仍然建议感染者定期监测胆固醇、血糖、肝功能和肾功能等指标。

　　云报全媒体记者　陈鑫龙　通讯员　梁华