云南网讯（记者　朱海）近日，中国气象局发布了2026年全国赏秋指南和金秋朝霞晚霞观赏地图。云南省弥勒市入选赏秋适宜观赏区域，澜沧景迈山片区、元阳哈尼梯田多依树景区入选适宜朝霞晚霞观赏区域。

　　据介绍，弥勒的秋天，特色在于花海、晒秋、湖泉与温泉等元素的交织。太平湖森林公园百合花海绚烂盛放，西三镇万亩万寿菊绵延田野；可邑小镇房前屋后晾晒的玉米、辣椒、稻谷、柿子五彩斑斓，与彝族土掌房、青瓦屋檐相映成趣；湖泉生态园湖水倒映晚霞，水鸟与天鹅悠然游弋；低矿化碳酸泉资源丰富，秋季微凉，正是泡温泉的好时候。

　　10月的景迈山片区平均气温18摄氏度至20摄氏度，正值干季初期，晴好天气增多，昼夜温差加大，云海、晨雾出现概率较高。朝霞最佳观赏时段为7时至9时，晚霞最佳观赏时段为18时至19时30分。10月的多依树景区，金色梯田层层铺展，粉橙、暖红的朝霞漫过天际，景区朝霞出现概率约55％，最佳观赏时段为日出前10分钟至日出后20分钟。

　　此外，观星赏月也是云南秋日一大乐事。云南秋夜天空澄澈、星光璀璨，昆明宜良、丽江高美古等地也是绝佳观星点。