云南网讯（记者 彭锡）2026年10月29日是第21个“世界卒中日”。围绕“卒中防治・即刻行动”主题，为普及脑卒中急救知识，提升群众脑卒中防控意识，当天，云南省第一人民医院组织开展卒中防治公益义诊活动。

　　上午8时，义诊现场已有不少市民排队等候。医护人员为到场群众免费测量血压、血糖，发放卒中防治科普宣传资料，耐心答疑问诊，并对卒中高危人群提供用药指导、生活方式干预等专业建议。

义诊现场。彭锡 摄

　　“卒中救治，时间就是大脑。”省一院神经内科副主任医师刘达介绍，缺血性脑卒中的救治窗口期十分有限，越早打通闭塞血管，就能挽救更多脑组织。他提醒广大市民熟记“中风120”快速识别口诀：“1”看一张脸，观察是否口眼歪斜、面部不对称；“2”查两只胳膊，双臂平举时是否单侧无力、下垂；“0”（聆）听语言，留意说话是否含糊、存在理解困难。

　　针对近期网传老人熬夜刷短剧诱发卒中的热点话题，刘达表示，熬夜刷短剧可作为卒中诱发因素，但卒中发病是多重危险因素共同作用的结果，高血压、糖尿病、吸烟、饮酒等均为高危因素，防治需要综合施策、系统管控，不能简单将发病归咎于单一行为。他建议，尤其是中老年群体，要保持规律作息、均衡饮食、适度锻炼，定期监测血压、血糖；初冬气温起伏大，更要做好防寒保暖，警惕血压骤升带来的风险。

　　受生活方式变化影响，省内脑卒中发病呈现年轻化、高龄患者同步增多的特点。刘达表示，持续提升群众健康认知、织密卒中救治网络，仍是卒中防治工作的重点。他呼吁大家主动提升健康素养，坚持健康生活方式，携手筑牢脑卒中防治防线。