385年前，徐霞客万里遐征走进云南，开启了一年零九个月的云南之旅。

　　他看山、看水、看生态，足迹遍及曲靖市、昆明市、玉溪市、红河州、楚雄州、大理州、丽江市、保山市、临沧市、德宏州等10个州市的46个县，留下了篇幅达25万字的《滇游日记》。

　　云南的秀丽风光、民族风情、地理地貌，深深地打动了这位“中国第一旅游博主”，他不吝辞藻称赞云南“桃花流水，不出人间，云影苔痕，自成岁月。”字里行间透露着他对云南的喜爱之情。

　　云南网特别策划推出“霞客行之江山多娇·游学云南”系列报道，从霞客游记出发，赏遍云南，从研学角度，按时间节奏，沉浸感受有一种叫云南的生活！

横断山脉峡谷

　　在澜沧江流域中段大拐弯怀抱处，有一个神奇美丽的地方——沧江明珠云县，举世闻名的白莺山茶区就坐落在云南省临沧市云县漫湾镇，沧江文明的源头——“忙怀新石器文化”的核心地带。

白莺山古茶园

　　白莺山，地处云南澜沧江西岸，海拔2800m，因常年白云萦绕，白莺飞聚而得名。而早在4000多年前，就有人类在此繁衍生息了，茶树记录了这里是古濮人活动的重要区域。

白莺山古茶园

　　白莺山茶园面积56004亩，仅核心茶源面积就达12400多亩，古茶树数总量超过200万株。白莺山茶树种质多样化特征代表了云南茶树特殊的驯化和栽培方式，茶树既有“小片丛生、单株独生”，又有“茶林混生”，充分显示了茶树从野生型到栽培型的进化过程，是茶叶栽培史的缩影，是世界茶树基因库、茶树起源进化的“活化石”，被中外专家誉为“茶树演化自然博物馆”。身在广袤的白莺山，移步三尺就能看尽茶树演化自然世界。

白莺山古茶园

　　据说，徐霞客抵达云县（云州）考察澜沧江流向时，于云州城内“观音阁”饮茶，据说品的就是此地好茶，并留下了“小憩阁中，凉风悠然，僧瀹茗为供”的佳句。

来源：沧江明珠云县微信公众号

　　亮山天池又名平河水库，地处云县东南部，气候凉爽湿润，空气清新，是一个集休闲、游览观光、消夏避暑的好地方。这里南接亮山林海一望无际，北临草场花海草长“樱”飞、生机勃勃。天池、林海、草场相依相存，彼此映衬，组合成一幅绝美的山水画。

来源：沧江明珠云县微信公众号

　　荡舟亮山天池，看那湖水清碧，野鸭嬉戏，飞鸟追逐，山花飞舞，竹影婆娑，如梦如幻，恍若入了陶渊明的世外桃源；而清风轻拂，顿觉涤荡心胸，透身舒爽，似一剂良药让人愉悦无比。湖中有一天然小岛，岛上树木葱茏，山花烂漫，整个景区美如仙境，令人乐而忘返。水边柳树湾的柳树，粗壮，弯曲而隐忍，矗立水中，无论春夏秋冬都绿意盎然，是一道永恒的风景。

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　　亮山天池有着富饶丰淳的颜色，那些颜色来自于蓝天白云，来自于湖边一朵朵艳丽的杜鹃花，来自湖水的清冽，来自彝家阿妹头饰上的那一佩绢丝。亮山的山是绿色的，一重一重的；亮山的水，也是绿色的，一波一波的，山和水紧紧相连，形成一个更大的绿色花瓣，美丽而深远。

来源：恒春临沧微信公众号

　　大控蚌汽沸泉群位于云县大控蚌村附近的南桥河支流沟谷中，以温泉为载体的大控蚌温泉旅游度假区坚持以绿色发展产业振兴的新样板，是健康养生度假娱乐休闲区。

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　　大控蚌天然温泉，是大自然赐予的得天独厚的自然景观，大控蚌汽沸泉群规模大，呈带状出露，出水点多达数十处，最高水温96℃，最低60℃，泉水带有强烈的硫化氢味，水中含有锂、锶、铬等多种微量元素，对去病、理疗、健身有重要功效。浸泡在温泉中，便如同置身于大自然的怀抱之中，可以尽情放飞身心，感受原汤沐浴之乐趣。

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　　县城内滨河公园的时光走廊，是一道横跨河面的独特风景，这个地方更适合慢悠悠的坐下来观赏，吃个烧烤，发个小呆。不需要太多言语，只需要静静地观赏。

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　　夜晚灯光璀璨，将河面照得五彩缤纷，这座时光的桥廊在夜色里静默，透露出一座小城市的安静与和谐。温凉的风从河面吹过来，带着微微的水汽，若是在夏日的夜晚在此游玩，白日的酷暑将完全消散。

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　　它似乎是时光里的一座桥廊，连接着现实和沉静下来的另一片天地，忙碌之后的稍作休息，让思绪随着水波轻轻飘远，让身心都得到放松。

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　　沿214国道从云县到临沧，穿过红土坡隧道，往前300多米就是分水岭。头道水发源于箐头村，向南流进南汀河，民国以前的马帮年代，从长坡岭出发，到羊头岩得绕过这条弯曲的小河48次，因而这条河又被称为48道河，而头道水所在地为第一道 ，因而称头道水。

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　　头道水位置险要，抗战爆发后，为取得国际援助，国民党政府修筑直达中缅边界术达的滇缅铁路。铁路穿过临沧全境，由孟定清水河入境至云县忙怀，出临沧。现临沧境内留有多处遗址。1942年，日军侵占了缅甸，为防止日军利用滇缅铁路，于1944年滇缅铁路被迫炸毁停工。

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　　民国政府所修的滇缅铁路即从头道水穿过，现在头道水境内仍保存了多处滇缅铁路遗址。2009年，临沧市在云县头道水长坡岭修建滇缅铁路遗址公园，追忆这段被岁月尘封的历史，弘扬伟大的民族精神，让全省乃至全国重新认识和重视滇缅铁路，推动云南国际大通道建设。

“重走霞客路”历史文化之旅（1日游）

来源：恒春临沧微信公众号

　　县城乘车至云凤交界处（参观“霞客渡”）——（乘车）——河湾——（乘车）——菜园坝——（乘车）——环城西路——（乘车）——人民会场——（步行）——立新街——（步行）——圣教寺（在僧人泡茶给徐霞客喝的地方，品茗云县古树茶——（步行）——北河桥（徐霞客笔下的“砥柱桥”）——（乘车）——新城坝，参观凭吊“云州新城遗址”——（乘车）——返回县城。

寻茶之旅（2日游）

来源：恒春临沧微信公众号

　　第一天：县城（早餐，品尝云州美食，省级非遗保护名录“鸡肉米线”）——乘车约2小时——游览白莺山古茶庄园（午餐）——乘车约30分钟——新村回民特色村（体验手工制茶、参观回营清真寺）（晚餐）入驻特色农家乐（布家小院）

　　第二天：新村民俗特色村（早餐）——乘车约30分钟——游览澜沧江百里长湖（午餐，品尝澜沧江江鲜，特色农家乐）——乘车约40分钟——游览哨街民俗特色村（重走茶马古道、体验彝族鼓吹）——乘车约30分钟——游览风景优美的万亩草场——乘车约15分钟——参观中国乡村振兴先锋榜20强（茂兰镇安乐村）——晚餐（体验省级非遗保护名录“柴氏手撕鸡”）

山野之旅（2日游）

来源：恒春临沧微信公众号

　　第一天：县城（早餐，品尝云州美食，省级非遗保护名录“鸡肉米线”）——乘车约4个小时——游览菠萝村千亩梯田，一览田园风光（午餐，体验当地生态农家菜）——乘车约1.5小时——游览亮山天池（晚餐，体验当地美食，水果萝卜、树头菜，晚在亮山林场露营，看星星，听虫鸣。）

来源：恒春临沧微信公众号

　　第二天：涌宝亮山天池（早餐）——乘车约1.5小时——游览小坝子田园风光——乘车约0.5小时——游览革命老区茶房乡，午餐，体验当地生态农家菜）——乘车约1.5小时——参观大朝山电站，体验工业旅游（晚餐，品尝澜沧江生态鱼）。