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防护不松懈!欢度春节,我们倡议→
发布时间:2024年02月09日 13:18:00  来源: 云南网

新春佳节到来之际

部分地区出现大范围持续性

低温雨雪冰冻天气

呼吸道疾病感染风险加大

科学防护,不能松懈

每个人都是自身健康的第一责任人

欢度春节,我们倡议

 

咳嗽礼仪 要记牢

  有咳嗽、打喷嚏时,戴口罩或用纸巾衣物遮挡口鼻,以减少病菌传播。无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。

保持清洁 勤洗手

  触摸口、眼、鼻前、污染操作后、触摸公共设施后,要洗手或手消毒,外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理垃圾后,餐前、便后,接触快递后要洗手或手消毒。建议使用“流动水+肥皂或洗手液”洗手。不方便洗手时,可使用免洗手消毒剂进行手部清洁。

空气流畅 常通风

  保持居家环境卫生,加强室内通风换气,每日开窗通风2~3次,每次20~30分钟。温度适宜时,可使窗户常开。家中人较多、有病人或访客时建议开窗通风。

健康生活 要做到

  加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,增强个人体质,提高身体免疫机能。保持心态健康,避免焦虑和烦躁,做到劳逸结合。在运动过程中要记得补充水分,以少量多频饮用温开水为宜。

最后,小编希望

大家在新的一年里

养成良好卫生习惯和健康生活方式

大家在守护健康的同时

吃嘛嘛香,钱包胖胖,日子旺旺!

  来源:国家卫生健康委、“云南疾控“微信公众号、@人民日报等

  海报:刘姣 李佳颖

  编辑:段杉杉

责任编辑:董明强
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