原标题：“港”视角⑤丨在郑州园博园沉浸式体验“公园20分钟效应”

编者按：从一片枣林到枢纽新城，航空港区的发展格局不断拓展；从“415”到“747”，扩大的不止是版图；从“四港联动”到“六大片区”，其独特优势不断凸显。

航空港区的浑然天成，构筑了中原大地上的自然风物；航空港区的日新月异，让大家感受到了“港区速度”。“空中丝路”越飞越远，双鹤湖畔风采更浓，园博园内风景如画，项目建设如火如荼。让我们跟随特殊视角，领略蒸蒸日上、充满活力的航空港。

最近，“公园20分钟效应”在社交媒体上走红，它来源于一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》上的文章。该研究指出，每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐，即便是不做运动，每天到公园待上20分钟也能让状态更好。

午后晚间到公园“散散班味儿”，成为打工人热衷的休闲方式，甚至被称为“当代人的精神快充”。公园果真有这么大能量？记者于昨日在园博园亲自体验，“公园20分钟效应”是真的。

“20分钟”可赴“繁花”之约

春有宴，当不负。人间最美是春天，眼下的园博园像是被魔法师点了一下，渐渐变绿、变红、变为满庭芬芳。

——豫园里，数株红梅错落有致、疏影横斜，有的已露出一个个灿烂“微笑”，点点红妆甚是可人，有的已挂满鼓囊囊的花苞，让人难以抵挡它的幽幽魅力，鲜艳夺目的梅花盈盈绽放在枝头，与红墙黛瓦、亭台楼阁相映成趣，为古色古香的园林增添了些许灵动和诗意。

——青岛园里，烂漫的樱花，远看似彩云、如织锦，近看如玉石珠玑，晶莹剔透，粉嫩可人。融融春风中，落英缤纷，令人心旷神怡。

——国际园里，更是一番壮观景象，近百株樱花恣意绽放，堆云叠雪，蔚为壮观，揣一口袋粉色满载而归，邂逅专属春天的浪漫。或在樱花树下拍照打卡，定格春日樱海的人像浪漫。

“20分钟”完成“精神充电”

久在樊笼里，渴望返自然。公园走一走，精神充充电。

工作压力大、生活节奏快，从早到晚、日复一日地埋首案头是许多人的常态。感受大自然的节律，成了一种奢侈；短暂地逃离“水泥森林”“玻璃铁幕”“方寸格子间”“一方小屏幕”，又是一种刚需。

当下的园博园，打太极拳的爷爷奶奶、奔跑嬉笑的小孩儿、来来往往的摊贩……无论是远离人群、放空自己，还是靠近生命、感受生机，都有舒缓压力、缓解焦虑之效。

慢下脚步，戴上耳机晒太阳，坐在湖边发发呆，躺在长椅上吹吹风，“五感”皆被激活，烦恼暂抛脑后，好不快哉！自然风景净化眼睛，寻常烟火熨帖人心。

在园博园，远离人群，放空自己，这里有抬脚能到的随性行、“小确幸”和松弛度拉满的幸福感。

“20分钟”尽显港区生态

良好生态环境是最普惠的民生福祉。“20分钟公园效应”很接地气，让绿色空间多起来，身边的“小确幸”才能充盈起来。

口袋公园，多多益善；推窗见绿，人人可及。当前，郑州航空港区生态建设正加速推进，绿化面积已达数千万平方米，已移交接管的园林绿化也在成倍增长。在这里，你会发现“道”处是风景。

“小整治”编织“大绿景”，航空港区盘活了城市闲置地，美化了周边社区环境，扩展了城市生态空间，给市民带来了“推窗见绿、出门见景，四季赏花”的切身体验，使市民感受到“增绿”带来的民生实惠。

山幽则鸟静，水深则鱼肥，土沃则稻香，地美则商来。“生态环境是更高层次的营商环境，是一个地区竞争力的体现。”航空港区建设局（生态环境分局）相关负责人表示，航空港区将以提升绿化环境为己任，持续优化营商环境，努力将港区打造成宜居、宜业、宜游、宜商、宜养的生态绿城。（王瑞 王友振 赵智浩）