坐落在滇池之滨的西山

被称为滇中高原 “绿翡翠”

早起，观云海翻滚

暮夜，赏滇池夜月

徒步西山

吸氧健身，观景游览

让凉爽的清风吹走“班味”

黄兴能 摄

黄兴能 摄

经夏不消的苍山雪

是久负盛名的“风花雪月”之最

更是苍山景观中的一绝

寻个闲暇时候，来一天苍山徒步

感受山涧鸟鸣

苍山清晨的风景格外美丽。杨爱柱 摄

苍山清晨的风景格外美丽。杨爱柱 摄

夏季的梅里雪山别有一番看头

在云雾中，展露自己的真颜

神秘而圣洁，美得一塌糊涂

行走在飞瀑流泉遍布的高黎贡山

沉浸其中

听百鸟欢吟，掬一缕山风

仿佛置身天然氧吧

飞溅的水沫，升腾的水雾

罗平九龙瀑布群

阶梯式瀑布仙侠感十足

这里是电视剧《庆余年》取景地

有“九龙十瀑、南国一绝”的美誉

九龙瀑布。曲靖市委宣传部 供图

在文山壮族苗族自治州

普者黑广阔的湖泊上

乘一只小舟划过

成片的荷花伴着山峰慢慢移动

或可体验激情狂欢的打水仗

那一种清凉、惬意不言而喻

游客在普者黑景区乘船游玩。刘起 摄

普者黑景区万亩荷塘里的荷花次第绽放。刘起 摄

游客在普者黑景区乘船游玩。刘起 摄

昆明瀑布公园蜿蜒的跌水线

高约12.5米，宽幅约400米

响声浩大、气势恢宏

被称为“亚洲第一大人工瀑布公园”

行走其间，飞流而下的水雾打在身上

绝对让人满身清凉

乌蒙山连着山外山

小草坝银河落九天

昭通小草坝生态旅游区千峰万仞、深谷溪涧

夏季，隐匿于森林中的大小瀑布群

逐渐进入观赏佳期

远处眺望，瀑布飞泻而下

与周围的青山绿水相映成趣

小草坝风光美如画。

小草坝风光美如画。

天清水阔、鸟欢鱼跃

云南腾冲北海湿地

被称作“浮在水面上的草原”

泛舟游于湿地之上，新翻泥土的气息

混着水上“浮毯”的清新味道

随着拂面的微风一起袭来

让人产生平静的治愈之感

腾冲市融媒体中心 供图

红河哈尼族彝族自治州

异龙湖国家湿地公园

是珠江水系的一颗璀璨明珠

异龙湖烟波浩渺

天然形成“三岛九曲七十二湾”

湖中渔船点点，海菜腔悠扬嘹亮

把异龙湖点缀得神秘而烂漫

异龙湖。张进发 摄

怒江傈僳族自治州

兰坪箐花甸国家湿地公园

素有“滇西花园”的美称

由高山草甸湿地、杜鹃花海等景观组成

夏季清晨的箐花甸

薄雾从清溪中缓缓升起

笼罩万物，缭绕四周

冰凉的雾气随风入怀

箐花甸国家湿地公园。和利全 摄

大海草山的夏天是一年中

最美的季节

微风中波浪般起伏的草毯

潺潺溪流千回百转绵延其间

洱海。汤艳娟 摄

洱海的夏天

是一种无法言喻的美

微风拂过

你可以在波光粼粼中领略湖光山色

在微风拂煦中静听琴音抒怀

感受人与自然交融的美丽

宜良九乡因其拥有大小上百座溶洞而举世闻名

夏日避暑纳凉

在宏伟壮观的溶洞群中穿梭

感受五彩斑斓的地下世界

领略大自然的神韵

红河州泸西县城郊

有一组奇特壮观的地下溶洞群

洞景古、奇、险、绝

炎炎夏日，乘船进入阿庐古洞

清凉感扑面而来

阿庐古洞。赵云祥 摄

阿庐古洞。赵云祥 摄

同在红河的建水燕子洞

是集山、水、洞、谷于一体的

亚洲第一大溶洞

坐船或沿着吊桥往里走

就能感受到一股舒爽的凉意

窗外是一大片油绿的田野

伴着舒缓的音乐

清风袭来

德宏傣族景颇族自治州

芒市遮放镇的“村咖”

体验到的不仅是一杯夏日香醇咖啡

更是一份回归自然的松弛感

“酸”“辣”“香”“甜”

就是玉溪凉米线的代名词

吃上一口

让极具层次感的味道在嘴里蔓延

去西双版纳傣族自治州

漫步于山溪之上

置身于竹林之中

吃上一碗爽口开胃的傣家撒撇、泡鲁达

将清凉贯彻到底

柠檬撒。张红径 摄

芒果、荔枝、蓝莓、牛油果、坚果、甘蔗……

云南夏日“水果拼盘”数不胜数

水果蘸辣椒的酸辣脆爽更是让人欲罢不能

拯救夏日“没胃口”

吴叶瑞 摄

“走进云南就走进春天”

云南值得游览的避暑胜地不胜枚举

盛暑之时，不妨逃离闷热

到云南与山水邂逅、与清风相伴

拥抱清凉