云南网讯（记者 彭锡 钱霓）“手机放床头充电，辐射会致癌、伤大脑！”不少人都在家族群、朋友圈刷到过这类提醒室，但真相真的如此吗？对此，云南省第一人民医院放射科副主任医师宋巍表示，很多人一听到“辐射”就谈之色变，核心是没分清辐射的类型——大家日常接触的辐射，其实分为“电离辐射”和“非电离辐射”两大类，两者的危害程度完全不同。

他解释，医院里的X光、CT检查使用的是电离辐射，这种辐射能量极高，能够直接破坏人体细胞的分子结构，一旦超过安全剂量，确实会对人体造成伤害，长期过量接触还可能增加患病风险。这也是为什么做放射检查时，医生会让大家做好防护，避免不必要的暴露。

“而我们每天使用的手机，产生的是非电离辐射，它的能量极低，和我们日常晒太阳、看电视接收到的辐射属于同一类型，远不足以破坏人体细胞，更不可能导致细胞癌变。”宋巍说，关于“手机辐射致癌、伤大脑”的说法，其实早已被多个权威机构辟谣。世界卫生组织长期跟踪研究后明确表示，目前没有任何科学证据证明手机非电离辐射会导致癌症、损伤大脑神经。

他补充表示，手机辐射的能量远低于可见光，我们每天晒10分钟太阳接收到的辐射，都比手机充电时的辐射多。那些传得沸沸扬扬的“案例”，大多是误传或与其他因素相关，不能归因于手机辐射。

虽然手机辐射致癌是谣言，但宋巍也特别强调：手机放床头充电，确实存在安全隐患，只是这些隐患和辐射没有半毛钱关系，大家别找错了“靶子”。因为手机充电时会自然发热，若被被子、枕头等易燃物品捂着，热量无法散发，会加速电池老化，甚至引发电池热失控，进而导致起火、爆炸。长期不拔充电器、使用劣质充电器，也会增加短路、起火的风险。

此外，手机屏幕发出的蓝光，会干扰人体生物钟的正常运转——它会抑制大脑分泌褪黑素（帮助睡眠的关键激素），让大脑误以为还是白天，从而导致入睡困难、睡眠质量下降。

宋巍表示，谣言止于科学，恐慌源于无知。辐射防护的关键在于科学区分辐射类型，理性看待辐射，远离放射源警示区，更好地守护自身健康。