当快节奏旅游热度褪去
节奏松弛、物价亲民、烟火气十足的
“慢充旅行”成为今年出游主流
近日，同程旅行发布的暑期出行数据显示
平台“慢游”“深度体验”等相关产品搜索量月环比翻倍
大理、昭通、曲靖
成功跻身全国“慢充旅行”避暑目的地TOP10榜单
凭借优质生态与文旅资源
云南正成为本次慢游热潮的核心热门目的地
今天就跟随小编一起走进这三地
体验慢充旅行的魅力
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这个夏天，来大理邂逅一场山野烂漫
大理，以常年20℃的清凉夏日，稳居“慢游”潮流核心。2026年暑期，民宿预订总量登顶全国，境外游客预订量位列第四，亮眼数据印证着这座古城的独特引力。
图源：“大理文旅”微信公众号
大理的慢，藏在生态诗意里。129公里洱海生态廊道如翡翠项链，串联湿地、村落与田园，铺展人与自然共生的流动画卷。2026年7月，联合国秘书长古特雷斯到访，高度认可其“人与自然和谐相处”的生态实践。苍山含黛，洱海含韵，清风拂面间，尽是千年不变的诗意底气。
图源：新华社
大理的慢，融于人文烟火中。近两万名国内外艺术人才在此安家，把苍洱一隅化作第二居所。喜洲古镇白族院落里，扎染蓝白交织，一针一线沉淀岁月温柔；洱源县雕梅赛事上，巧手雕琢，让青梅绽放清雅芳华。
图源：“大理文旅”微信公众号
暑期以来，文旅消费持续升温。7月上旬，动车输送旅客93.14万人次，全州住宿接待超百万人次。亲子度假、长租康养、非遗研学等需求高涨，特色民宿房源紧俏。游客卸下匆忙，沉浸式体验下关风、上关花、苍山雪、洱月浪漫，在三道茶与白族非遗中，读懂“住进风景里”的深层治愈。
图源：昭通发布
坐落于乌蒙山区腹地的昭通，平均海拔1950米，造就了夏日温润凉爽的独特气候。无酷暑燥热，唯清风流云、清新空气，为暑期“慢游”勾勒出惬意模样。
昭通大山包 图源：昭通文旅
作为昭通避暑核心地标，大山包国家公园夏季均温仅17℃左右，是天然避暑秘境。万亩高山草甸绿意无垠，山野野花星星点点，峡谷、瀑布、山林错落成景。清晨可伫立鸡公山大峡谷，静待云海翻涌、天光破晓；午后漫步跳墩河畔，看牛羊闲步、清风拂草，远离人潮喧嚣，自在独享高原辽阔与清爽。
图源：昭通发布
立足“全国避暑旅居优选地”发展目标，2026年昭通持续完善“慢游”旅居体系。大山包环线成功获评4A级景区，翼装飞行表演常态化落地，丰富山野游玩体验；片区民宿、酒店配套日趋成熟，常年吸引摄影爱好者长住采风。依托百场避暑主题活动与完善旅居服务，昭通精准契合“留量出游”新趋势，以温柔凉夏，留住每一份奔赴的热爱。
曲靖南城门城墙集市 图源：曲靖融媒
曲靖，以19.7℃的夏季均温，为避暑旅居写下从容注脚。这座屡获全国十佳宜居城市、国家森林城市殊荣的“珠源之城”，以温润姿态接纳每一份渴望松弛的身心。
曲靖九龙瀑布群 毛虹 摄
“慢游”之下，旅居热度持续攀升。2026年前四月，当地接待旅居人员17.4万人，总花费23.91亿元，民宿预订量同比增长50%，游客多来自川渝、湘鄂，人均停留87天，满意度高达98.8%，完成了从“避暑打卡”到“安居扎根”的蜕变。
麒麟水乡 （资料图）
曲靖的从容，是山水赋予的治愈。麒麟水乡千亩荷塘碧波荡漾，骑行漫步间荷风送爽；曲靖的悠然，是烟火滋养的温柔。盛夏野生菌登场，鸡枞清甜、牛肝菌嫩滑、干巴菌浓郁，宣威火腿配鲜菌焖煮，治愈夏日燥热；晨起蒸饵丝，暮落菌火锅，晚风伴烟火，寻常时光皆是安闲。
悠然自得的旅居生活
更动人者，是城市的温度。避暑季十大惠民举措——外地车辆柔性执法、机关车位免费开放、24小时热线响应、社区医疗延伸服务——让“来了就是曲靖人”从口号变为实景，用细腻服务守护每一场“慢游”。
大理藏诗意
昭通揽云海
纳曲靖烟火
三地以适宜温度
绝美山水与醇厚人文
诠释“慢充旅行”的真谛
不必追赶风景
只需安放身心
在彩云之南的凉夏里
静待时光缓缓流淌
云南网编辑张潇予综合整理自：新华社、新华网客户端、央视新闻客户端、云南日报、大理文旅、昭通新闻网、昭通文旅、曲靖新闻网等
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