盛夏风物盛，运动正当时。近日，2026年“全民健身日”第十届昆明市盘龙区盛夏老年人健身走盘龙区社区运动会暨第四届“盘龙红山茶・银雁杯”老年人文明志愿者活动在昆明瀑布公园举行。数百名来自辖区的银发朋友齐聚绿意盎然的湖畔，以运动焕发活力，彰显新时代盘龙区老年群众健康向上、乐享生活的精神风貌。

　　活动在特色文体展演中拉开序幕，辖区老年群众带来的民族健身操舞表演节奏轻快、舞姿舒展，将民族韵味与健身律动完美融合；柔力球展演刚柔相济、招式流畅，球拍翻飞间尽显老者娴熟功底与沉稳气度；彝族舞蹈质朴豪放、风情浓郁，鲜活展现银龄文体魅力，赢得现场阵阵掌声。

　　启动仪式上，老年文明志愿者代表宣读倡议书，号召辖区老年群体主动践行文明风尚、投身志愿服务，在强身健体之余发挥余热、赋能社会，实现从健康受益者到文明传播者的角色转变。盘龙区老年人体育协会向全区老年朋友发出健康倡议，鼓励大家主动参与老年人体育活动、乐享银龄健康生活。

　　随着清亮汽笛鸣响，盛夏健身走活动正式开启。老年参与者精神抖擞、步履稳健，沿着公园环形步道缓步前行，穿梭于湖光绿荫之间，在悠然健行中舒展身心、愉悦身心。沿途设置的趣味打卡、传统健身互动点位趣味十足，投壶、飞盘、匹克球等适配老年群体的体验项目，让大家在轻松的运动氛围中感受全民健身的乐趣。全程银发志愿者穿梭值守，贴心提供引导帮扶服务，成为活动现场一道温暖的文明风景线。

　　本次活动由盘龙区委组织部、盘龙区教育体育局、盘龙区民政局、盘龙区老体协等七家单位联合主办，同步联动第四届“盘龙红山茶・银雁杯”老年人文明志愿者系列活动开展，让盘龙区盛夏老年人健身走活动从单一的健步走赛事，升级为集体育健身、文化展演、文明实践、邻里交流为一体的特色老年体育品牌活动。此次活动的成功举办，既是盘龙区落实全民健身战略、深耕老年体育工作的生动实践，也是丰富老年人精神文化生活、彰显银龄风采的重要载体。

　　下一步，盘龙区将持续优化健全老年体育公共服务体系，紧扣“银雁领航、群雁争先、雁阵齐飞”的目标，丰富老年文体活动，持续营造“老有所健、老有所乐、老有所为”的良好氛围，让全民健身红利惠及更多老年群体。盘龙区将以系列老年群众活动为依托，持续擦亮盘龙老年体育名片，推动老年体育运动与文明志愿服务深度融合。

　　昆明市盘龙区老年人体育协会 供稿