原标题：北京8月5日至6日两天延续高温闷热天气

今明两天（5日至6日），北京还将持续迎来高温闷热的天气。来自北京市气象台的最新预报显示，今明两天，北京白天最高气温35℃至36℃，夜间最低气温26℃至27℃。气象部门提醒，近期北京湿度大、体感闷热，市民要做好防暑降温措施，谨防中暑和热射病的发生。

昨天上午，北京天空时阴时晴，上演着孩童变脸般的景象。午后至傍晚，部分地区出现了分散性雷阵雨天气，门头沟、昌平、延庆、怀柔、密云等区相对明显，局地短时雨强较大。分散性雷阵雨一直持续到了前半夜，局地伴有七级左右的阵风。

今明两天，北京仍有高温天气出没。预计今天白天，北京多云间晴，西部北部有分散性雷阵雨，北转南风二三级，最高气温36℃。最新预报显示，明天白天北京最高气温依旧维持在35℃至36℃。气象部门提醒，今明两天，本市气温高，体感闷热，市民要做好防暑降温措施，尽量避免高温时段户外活动，谨防中暑和热射病的发生。尤其是室外工作者，一定要注意健康防护，适当补充电解质饮品或淡盐水，并保证充足睡眠，工作中也要适当休息。

这几天，北京的雷雨天气依旧频繁，降雨间歇性、局地性明显，短时雨强较大。为何雨水频繁仍“浇”不灭高温？气象专家表示，北京近期一直处在副热带高压边缘的大背景下，持续有偏南风输送，所以天气持续闷热。除非有比较强的冷空气到来，或者副热带高压东退，才能改变高温高湿的天气格局。

气象部门提醒，夏季中暑、热射病多发生在33℃至35℃、高湿不通风环境中。所以当体感温度大于32℃时，市民就需勤补水，减少户外停留时间，在家也要适当开空调、多通风，谨防中暑。根据最新的气象资料，7日至12日，北京以多云天气为主，其中7日、11日前后有两次雷雨天气，气象部门建议市民及时关注临近预报预警信息，提前做好防范和出行计划。近期降雨频繁，市民和游客出游要尽量避免前往山区危险地带、河道、地质灾害隐患区域活动。

中国气象局预计，8月全国大部地区气温较常年同期偏高，其中内蒙古中西部、北京、天津、河北中西部、山西、山东、江苏北部、安徽北部、河南、湖北中西部、四川中北部、重庆、西藏中北部、青海、甘肃、宁夏、陕西、新疆等地气温偏高1℃至2℃。预计8月还将有4次明显高温过程影响我国，发生的时段分别为8月7至9日、11至14日、22至25日和29至31日。

图片/AI制图（赵婷婷）