健康管理师苏小怡讲课 许文倩 摄

　　为深入推进“健康中国”建设，提升省直机关青年干部健康素养，8月14日上午，“健康中国 我们行动”家庭健康指导员志愿服务队走进云南省退役军人事务厅。本次活动与云南省健康素养大挑战“六进”系列活动“进机关”专场活动联动，以公益力量赋能“进机关”健康服务，为省直机关100余名团员青年代表送上了一场集心理课堂、营养科普、健康市集、健康检测、生活方式指导于一体的志愿服务盛宴。

　　“进机关”专场活动由云南省卫生健康委员会指导，云南省人口和卫生健康宣传教育中心主办，云南网、共青团云南省直机关工作委员会承办，云南省健康教育协会、共青团云南省退役军人事务厅机关委员会、安利（中国）日用品有限公司云南分公司（“健康中国 我们行动”家庭健康指导员志愿服务队）协办。

制作营养早餐 王吉实 摄

　　为引导机关青年科学应对压力，以积极状态立足岗位担当作为，活动特别邀请了昆明医科大学公共卫生学院教授、国家健康科普专家库成员、云南省健康教育协会副会长焦锋，带来《缓解压力 促进健康——机关青年心理健康公开课》，为在场青年提供了一场心灵“按摩”。他巧妙利用视错觉图片破冰，直击职场“痛点”，围绕国民心理健康现状、心理标准、压力源头及应对策略进行了深度剖析，引导青年干部直观觉察自身的压力表现与情绪特点，现场互动频繁，反响热烈。

　　面对机关青年快节奏、高压力的工作常态，中国营养学会营养健康顾问、高级健康管理师苏小怡在《营养早餐 从早开始——青年健康起跑线》的分享中，推介了简便易行的“四格餐盘”搭配法，呼吁大家摒弃“一杯咖啡当早餐”的敷衍习惯，用科学的营养搭配为高效工作“续航”。生动的讲解让不少干部职工纷纷拿出手机，拍下搭配示意图“现学现记”。

平衡挑战小游戏 王吉实 摄

　　在正式讲座开始前，现场特设的“健康集市”提前点燃了热情，成为当天最受机关青年欢迎的体验环节。在集市上，家庭健康指导员耐心指导大家进行体脂率、基础代谢等健康检测，并一对一解读数据、叮嘱起居注意事项，让抽象的健康指标变得直观易懂。一旁的互动体验区同样人气爆棚：“营养早餐”体验区飘散着健康美味；“平衡大挑战”“膳食贴贴乐”等趣味游戏，让大家在欢声笑语中轻松掌握了健康标准。此外，团员青年们还积极参与云南网“健康素养大挑战”线上互动，抽红包、赢礼包。志愿者将“家”的温情带进机关，也把“家庭健康从青年抓起”的理念深植于每位青年心中。

排队体侧 许文倩 摄

　　“健康中国 我们行动”由“营养中国行”迭代升级而来，已走过15年，由人民日报健康客户端主办，全民健康生活方式行动国家行动办公室、中国营养学会等单位协作，安利纽崔莱作为合作伙伴全程参与。当天“进机关”专场活动作为“健康中国 我们行动”在云南的落地实践，家庭健康指导员志愿服务队将持续支持云南省健康素养大挑战“六进”系列活动，协力营造人人关注健康、践行健康的良好氛围。

　　云南网记者 秦黛玥 孔丽华