云南网讯（记者 赵岗）8月28日，云南省安宁市金方街道晓塘社区健康知识讲座成功举办。本次讲座由安宁市金方街道晓塘社区主办、昆明市养老护理协会承办，云南采庆职业技能培训学校有限公司、壹盏云老年关怀服务中心、云南阿渡供应链有限公司、昆明市官渡区采庆养老服务评估中心协办，以“健康相伴·乐享晚年”为主题，聚焦秋季养生、安宁疗护、科学营养三大老年人普遍关心的健康话题，面向金方街道晓塘社区60岁以上老年人开展公益健康科普。

　　据介绍，老年人的身心健康是昆明市养老服务行业重点关注的内容，协会一直致力于面向社区开展养老科普公益服务，把实用的健康知识、科学的养老理念送到居民家门口。本次讲座围绕老年人常见慢性病日常照护、居家安全防护、老年营养膳食等内容展开，同时普及长期护理保险相关政策，帮助大家用好长护险政策、解决家庭照护难题，提升自我健康管理能力。

　　讲座环节，三位专业讲师依次登台授课。讲师杨晓冬围绕《秋天养生知识》，结合秋季气候特点与人体生理变化，系统讲解了起居调养、饮食宜忌、运动锻炼、情志调节等实用养生方法，帮助老年人科学应对季节变化、预防季节性疾病；讲师罗群菊围绕《安宁疗护知识》，深入浅出地讲解了安宁疗护的概念与意义、服务对象、服务内容与流程，引导老年人正确面对生命末期，了解家属支持与人文关怀，消除认知误区；高级讲师陈虹颖围绕《营养搭配知识》，针对老年人营养需求特点，讲授了一日三餐科学搭配方法和常见慢性病的饮食注意事项，指导老年人均衡膳食、合理饮食。讲座内容贴近生活、通俗易懂，赢得现场老年人阵阵掌声。

　　在随后的互动问答环节，讲师们对老年人提出的健康问题耐心解答，并发放健康宣传资料和小礼品。活动现场设置了饮水区、休息区，安排老年人就座，对高龄、行动不便的老人安排专人搀扶引导，充分体现了对老年人的细致关怀。

　　昆明市养老护理协会相关负责人介绍，本次活动是协会推动医养结合，促进居家养老服务向社区延伸的一次生动实践。协会将以此次讲座为契机，持续深化与社区及养老服务机构的联动，常态化开展健康知识讲座和居家养老服务宣传，不断提升老年人健康素养和生命质量，为构建老年友好型社区、推动养老服务高质量发展贡献力量。